Le nostre risposte alle tue domande

Certamente! Sarà sufficiente contattarci per tempo e ti inviteremo a salire sul tatami con noi. Uno dei nostri tecnici o judokas più esperti ti introdurranno al mondo del judo. Nelle prime lezioni potrai venire in abbigliamento sportivo (preferibilmente maglietta e pantaloni lunghi).

La tradizione del Judo non pone limiti d’età. In Giappone iniziano da piccolissimi e continuano a praticare la disciplina nel corso della loro vita, scoprendo sempre più dettagli. Noi accogliamo i bambini a partire dai 6 anni. Anche ragazzi, giovani e adulti che non hanno mai praticato Judo sono ben accolti.

Per iscriverti ai corsi sarà sufficiente inviare il modulo di iscrizione e versare la quota associativa. Se non hai mai praticato Judo ti consigliamo di contattarci o venire in palestra, dove potrai fare qualche lezione di prova.

Per maggiori informazioni consulta la pagina dedicata: Come iscriversi

Si, il certificato medico è obbligatorio per praticare attività sportiva.

L’abbigliamento del Judoka è il Judogi, la tradizionale uniforme giapponese composta da: 

• Uwagi: una giacca robusta in cotone resistente per sopportare le prese e le trazioni tipiche del Judo; 
• Zubon: pantaloni lunghi e resistenti, anch’essi realizzati in cotone; 
• Obi: una cintura che viene legata intorno alla vita indicante il grado, kyū o dan, del praticante. 

Durante le prime lezioni si può indossare però qualsiasi capo sportivo comodo (consigliati maglietta e pantaloni lunghi).

I corsi per i più piccoli si svolgono dalle 17.30 alle 19.00, mentre per i più grandi e gli agonisti dalle 19.00 alle 21.00.
Gli allenamenti e le lezioni sono sempre il lunedì e il venerdì.

Gli orari di ingresso sono differenziati in base all’età, ma sul Tatami si sta tutti assieme. Durante l’orario di lezione verranno individuati poi dei sottogruppi seguiti appositamente da un maestro/istruttore. 

La filosofia del judo si sviluppa sul principio del Jitakioei, il mutuo benessere o benessere reciproco: si cresce e si migliora insieme agli altri, indipendentemente dall’età e dal grado.

Sì, ci sono corsi anche per adulti e principianti assoluti. Si svolgono dalle 19.00 alle 20.30 circa e al gruppo dei principianti viene affidato un maestro che si occuperà di introdurli alla disciplina. 

Sì, è possibile. Chi inizia a stagione inoltrata, verrà pian piano inserito nel gruppo secondo le istruzioni del maestro.

Sì, partecipiamo a gare e competizioni provinciali, regionali e nazionali. L’ASD Judo Sarnico è affiliata FIJLKAM, la Federazione Italiana riconosciuta dal CONI, per questo motivo abbiamo accesso a tutte le competizioni ufficiali. Partecipiamo anche a gare CSI e a competizioni sociali di altre palestre.

No, non è obbligatorio partecipare alle competizioni. Il nostro staff tecnico seleziona attentamente chi può partecipare alle gare, ma non c’è alcun obbligo

Durante l’anno sportivo, i judoka studiano le tecniche e si allenano. Per i passaggi di grado fino al 1° Kyu (cintura marrone) lo staff tecnico composto dal nostro staff tecnico interno sottoporrà il judoka a un esame di cintura, considerando le sue capacità e abilità soggettive.

Sì, il Judo è stato dichiarato dall’UNESCO come la migliore attività sportiva per tutti, in quanto permette lo sviluppo fisico, mentale e sociale nei pieni valori di rispetto e amicizia.

Equilibrio, forza, flessibilità, resistenza, autocontrollo, fiducia in sé stessi sono solo alcuni dei benefici derivanti dall’attività del Judo.

Il Judo è uno sport sicuro al 100%. Inoltre, il nostro staff ha un’esperienza decennale nell’allenamento dei bambini e dell’insegnamento della disciplina, avendo sviluppato quindi una solida esperienza nel rapportarsi ai più piccoli e a tutte le loro esigenze.

Non meno importanti sono le linee guida della FIJLKAM che rispettano la dignità e diritti dei bambini, garantendo l’incolumità. Infine, nel Judo si imparano movimenti che anche in situazioni di quotidianità possono essere davvero utili: nessuno inizia a fare le tecniche di Judo senza aver prima imparato appieno le cadute.

Il Dojo è un luogo profondamente basato sul rispetto. La collaborazione e l’ascolto sono tra i principi cardine della disciplina. Già dalla fase del saluto, è possibile comprendere l’importanza del proprio ruolo all’interno del Dojo.

I maestri stessi, con la cintura nera, tra di loro si rispettano a secondo dal proprio grado. Così nel judo ognuno fa affidamento sull’altro. Ci si prende cura dei gradi inferiori e si osservano i gradi inferiori. La disciplina e il rispetto sono valori fondanti e anche i gradi superiori sanno che devono essere d’esempio per tutti gli altri.

I corsi si svolgono al Palazzetto dello Sport Comunale in Via Donatori di sangue, 24067 Sarnico (Bergamo).

• Enrico Cancelli: 3355459762
• Giuseppe Tengattini: 3479797268

Sì, abbiamo un gruppo Whatsapp aperto a tutti i Judoka e ai genitori.Non dimenticare inoltre di seguirci sulle nostra pagine Facebook e Instagram, dove comunichiamo e pubblichiamo tutte le informazioni più importanti.